תכנית חוסן היא תכנית עירונית. מטרת התכנית היא להקנות לתלמידים כלים ויכולת להתמודדות עם מצבי לחץ בחירום ובשגרה.
בביה"ס הופעלה בכיתות א' עד ו' תכנית חוסן, המונחית על ידי המחנכות,
בשעורי כישורי חיים. המחנכות מקבלות ליווי והדרכה של יועצת ופסיכולוגית
ביה"ס.
תכנית חוסן
מועברת בחלק ממוסדות החינוך בארץ, כחלק מתכנית לאומית, בכפר סבא תכנית חוסן הינה
עירונית. מטרת התכנית היא להקנות לתלמידים כלים ויכולת להתמודדות עם מצבי לחץ
בחירום ובשגרה.
בבית החינוך
שלנו תכנית חוסן משתלבת לצד אורח חיים על פי מודל אפר"ת וחמש החלופות. מטרתה
להקנות כלים להתמודדות עם לחצים יום יומיים, עם אתגרים צפויים ובלתי צפויים, במצבי
חיים משתנים. התכנית מניעתית ומתאימה לקשת רחבה של התמודדויות ולחצים כגון: לחץ של
שיעורי בית ומבחנים, התמודדות עם מחשבות מטרידות, התמודדות עם מצבים חברתיים
מגוונים, שליטה על כעסים, תקשורת בין אישית ועוד. באמצעות התכנית אנו מבקשים לסייע
לתלמידים בניהול המחשבות, בגמישות מחשבתית, זיהוי ועיבוד רגשות ומחשבות. עם חיזוק
החוסן האישי עולה גם היכולת לראות את הזולת וליצור קשר מתחשב עם האחר והקבוצה.
התלמידים נחשפים
לשימוש ב"כלי חוסן", כלים רגשיים, פיזיולוגיים וקוגניטיביים, הם
מגוונים, מעשיים, קלים להפנמה על ידי התלמידים. המחנכות יעודדו את התלמידים להשתמש
בהם בהזדמנויות שונות. המפגשים בכיתה משמשים לתרגול ולימוד ראשוני, עיקר העבודה
נעשה בין המפגשים, במצבי אמת בחיי היום יום של התלמידים.
צוותים חינוכיים
(מנהלים, מורים, יועצים), שהיו שותפים להעברה של תכנית חוסן מדווחים על:
הטמעת "שפת
חוסן" בתוך ביה"ס ותחושת ביטחון של מורים שיש ביכולתם להתמודד עם
אירועים חריגים בכיתה.
חיזוק הקשר בין
התלמידים לבין עצמם.
חיזוק הקשר בין
התלמידים לבין המחנכות.
שיפור האקלים
הכיתתי.
הלמידה בתכנית
חוסן היא למידה חוויתית ומשמעותית ואנו מאמינים כי התכנית תחלחל ותשפיע מעבר לרמה
הפרטנית ומעבר למסגרת הבית ספרית ותגיע גם אליכם ההורים. אנו מעודדים אתכם ההורים
לעזור בהטמעת השימוש בכלי החוסן ולהתעניין בשיעורים הנלמדים, לדבר עליהם עם
התלמידים ולשתף אותנו ברשמים שלכם.
תמרה לילך ביטי קאריןיועצת בית הספר מנהלת בית הספר פסיכולוגית בית הספר#_lt#div#_gt# #_lt#span style="background-color#_sc# rgb(255, 255, 255); font-size#_sc# 16px; font-weight#_sc# 700; text-align#_sc# -webkit-right;"#_gt#תכנית חוסן היא תכנית עירונית. #_lt#/span#_gt##_lt#span style="background-color#_sc# rgb(255, 255, 255); font-size#_sc# 16px; font-weight#_sc# 700; text-align#_sc# -webkit-right;"#_gt#מטרת התכנית היא להקנות לתלמידים כלים ויכולת להתמודדות עם מצבי לחץ בחירום ובשגרה.#_lt#/span#_gt##_lt#span style="background-color#_sc# rgb(255, 255, 255); font-size#_sc# 16px; font-weight#_sc# 700; text-align#_sc# -webkit-right;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#/div#_gt##_lt#div#_gt##_lt#span style="background-color#_sc# rgb(255, 255, 255); font-size#_sc# 16px; font-weight#_sc# 700; text-align#_sc# -webkit-right;"#_gt##_lt#br#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/div#_gt##_lt#div#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#b#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt##_lt#o#_sc#p#_gt# #_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/b#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#בביה"ס הופעלה בכיתות א' עד ו' תכנית חוסן, המונחית על ידי המחנכות,
בשעורי כישורי חיים. המחנכות מקבלות ליווי והדרכה של יועצת ופסיכולוגית
ביה"ס.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#תכנית חוסן
מועברת בחלק ממוסדות החינוך בארץ, כחלק מתכנית לאומית, בכפר סבא תכנית חוסן הינה
עירונית. מטרת התכנית היא להקנות לתלמידים כלים ויכולת להתמודדות עם מצבי לחץ
בחירום ובשגרה. #_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#בבית החינוך
שלנו תכנית חוסן משתלבת לצד אורח חיים על פי מודל אפר"ת וחמש החלופות. מטרתה
להקנות כלים להתמודדות עם לחצים יום יומיים, עם אתגרים צפויים ובלתי צפויים, במצבי
חיים משתנים. התכנית מניעתית ומתאימה לקשת רחבה של התמודדויות ולחצים כגון#_sc# לחץ של
שיעורי בית ומבחנים, התמודדות עם מחשבות מטרידות, התמודדות עם מצבים חברתיים
מגוונים, שליטה על כעסים, תקשורת בין אישית ועוד. באמצעות התכנית אנו מבקשים לסייע
לתלמידים בניהול המחשבות, בגמישות מחשבתית, זיהוי ועיבוד רגשות ומחשבות. עם חיזוק
החוסן האישי עולה גם היכולת לראות את הזולת וליצור קשר מתחשב עם האחר והקבוצה.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#התלמידים נחשפים
לשימוש ב"כלי חוסן", כלים רגשיים, פיזיולוגיים וקוגניטיביים, הם
מגוונים, מעשיים, קלים להפנמה על ידי התלמידים. המחנכות יעודדו את התלמידים להשתמש
בהם בהזדמנויות שונות. המפגשים בכיתה משמשים לתרגול ולימוד ראשוני, עיקר העבודה
נעשה בין המפגשים, במצבי אמת בחיי היום יום של התלמידים.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#צוותים חינוכיים
(מנהלים, מורים, יועצים), שהיו שותפים להעברה של תכנית חוסן מדווחים על#_sc##_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#הטמעת "שפת
חוסן" בתוך ביה"ס ותחושת ביטחון של מורים שיש ביכולתם להתמודד עם
אירועים חריגים בכיתה.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#חיזוק הקשר בין
התלמידים לבין עצמם.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#חיזוק הקשר בין
התלמידים לבין המחנכות.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#שיפור האקלים
הכיתתי.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#הלמידה בתכנית
חוסן היא למידה חוויתית ומשמעותית ואנו מאמינים כי התכנית תחלחל ותשפיע מעבר לרמה
הפרטנית ומעבר למסגרת הבית ספרית ותגיע גם אליכם ההורים. אנו מעודדים אתכם ההורים
לעזור בהטמעת השימוש בכלי החוסן ולהתעניין בשיעורים הנלמדים, לדבר עליהם עם
התלמידים ולשתף אותנו ברשמים שלכם.#_lt#o#_sc#p#_gt##_lt#/o#_sc#p#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt##_lt#br#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#תמרה לילך ביטי קארין#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#p class="MsoNormal" dir="RTL"#_gt##_lt#span lang="HE" style="font-size#_sc#12.0pt;line-height#_sc#
106%;font-family#_sc#" times="" new="" roman",serif;mso-ascii-theme-font#_sc#major-bidi;="" mso-hansi-theme-font#_sc#major-bidi;mso-bidi-theme-font#_sc#major-bidi"=""#_gt#יועצת בית הספר מנהלת בית הספר פסיכולוגית בית הספר#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt##_lt#span style="background-color#_sc# rgb(255, 255, 255); font-size#_sc# 16px; font-weight#_sc# 700; text-align#_sc# -webkit-right;"#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/div#_gt# |